A maggio 4 incontri di Yoga-Veda
Ogni domenica mattina per imparare a conoscere il proprio corpo e a dare benessere
di Marco Setaccioli | 15, aprile, 2017

yv2_nlTra le varie attività che ci sono state proposte in queste settimane, legate alla nostra nuova bellissima sede, c’è anche un interessante progetto realizzato da un giovane civitavecchiese, Claudio Sacchetti, e che sta letteralmente spopolando nelle città del nord Italia come Milano e Torino.

Siamo felici di poter proporre proprio noi per primi qui a Civitavecchia lo Yoga-Veda, un ciclo di quattro incontri, frutto di un felice intreccio delle tecniche di rilassamento proprie dello yoga e dei principi ayurvedici che sono alla base della ricerca del benessere con se stessi e con gli altri.

Un insieme di filosofie orientali millenarie, prestato ad un percorso che, grazie agli studi fatti da questo giovane poliedrico insegnante, mira ad accompagnare l’utente/frequentatore verso la riscoperta del contatto fisico e del corpo in genere, in un mondo in cui il “contatto” vero e proprio sta vivendo un periodo di forte crisi a vantaggio del “social” e del “virtuale”

Il percorso mira a far apprendere alcune nozioni di base sul proprio corpo e ad insegnare tecniche di massaggio legate a specifiche parti del corpo nelle quali si concentrano teminazioni nervose, stress, ma anche energie e strumenti per garantire benessere a tutto il corpo. I punti sono la mano (il mezzo attraverso il quale manipoliamo la realtà ed entriamo in contatto con il mondo), il piede (il mezzo che ci conferisce sostegno ed equilibrio), il volto (le cui espressioni rappresentano lo specchio delle nostre sensazioni) e l’addome (il nostro “cervello emozionale”).

Gli incontri saranno dislocati ogni domenica mattina per tutto il mese di maggio e saranno costituiti da 3 momenti:
- una prima fase dedicata al relax attraverso esercizi yoga estremamente soft e adatti a tutte le età e a tutte le condizioni fisiche;
- un break con tisane e dolci preparati ad hoc in base a principi ayurvedici;
- una seconda parte dedicata alla pratica del contatto con l’illustrazione anche pratica di semplici ma efficaci tecniche di massaggio da poter ripetere su se stessi e praticare ad altri.
Ai partecipanti saranno assicurati, oltre alla frequennza di ciascun incontro (della durata di una intera mattinata), anche dispense, tisane e snack ayurvedici e un flacone di olio per massaggi aromatizzato, realizzato ad hoc dall’insegnante, con sostanze naturali scelte sulla base dei principi orientali.
Alla fine del corso è previsto un attestato di frequenza.

Qui trovate una piccola brochure illustrativa
Qui invece trovate la locandina con costi e contatti

Prenotazioni entro il 3 maggio!

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